Ring eller send en sms på 40 36 99 45. Jeg svarer på hverdage indtil kl. 16.
»Jeg ved slet ikke, om mit problem er stort nok til at gå til psykolog?«
Den sætning hører jeg ofte, når jeg møder en klient første gang. Mit svar er, at et problem er stort nok, når det fylder i dit liv og i dine tanker. Intet problem er for småt – ej heller for stort.
Ingen ville drømme om at lade en splint sidde i fingeren, bare fordi den er lille. Vi kender alle lettelsen, når vi endelig får den vristet fri med pincetten. Det samme gælder de psykiske splinter, vi får hen ad vejen.
Jeg hedder Maria Baastlund Nielsen og er klinisk psykolog. Du kan komme til mig i klinikken i Skodsborg eller i mit lokale på Lyngby Hovedgade. Læs om at gå til psykolog i Lyngby.
Det kan jeg hjælpe dig med
Stress
Hjertebanken, åndenød, hukommelsesbesvær og mangel på energi er nogle af de tegn, du kan opleve ved stress. Du behøver ikke vente, til du er sygemeldt, før du taler med en psykolog. Mere om stress
Angst
Angst kan føles voldsom, og mange begynder at undgå de situationer, der sætter den i gang. Når du lærer at forstå og håndtere angsten, behøver den ikke længere begrænse dig. Mere om angst
Nedtrykthed og depression
Måske er du nedtrykt uden at kunne sætte fingeren på hvorfor, eller også kører de negative tanker i ring. Sammen kan vi identificere og ændre de tanker og handlemønstre, som holder dig fast i en negativ spiral. Mere om nedtrykthed og depression
Lavt selvværd
Et godt selvværd er en forudsætning for at tro på sig selv og turde stille krav til andre. I terapien kan du styrke dit selvværd. Mere om lavt selvværd
Parforhold
Jeg hjælper par med både akutte kriser og hverdagsproblemer. I parterapien får I et rum, hvor I kan sætte ord på de svære tanker og følelser. Se mere om parterapi og om hjælp ved skilsmisse.
Andre områder
Jeg har også særlig erfaring med fastlåste tanke- og handlemønstre, problemer i mellemmenneskelige relationer og opvæksttraumer. Og jeg kan lære dig teknikker til at få ro i nervesystemet.
Hvem kan gå i terapi?
Terapi kan anvendes af alle, der ønsker at få det bedre. Det vigtigste er, at du er motiveret og parat til at ændre på det, du er utilfreds med – og at du har lyst til at arbejde sammen med mig om det.
Mange oplever terapien som et frirum fra hverdagens krav og pligter. Her er der plads til at være sig selv som et helt menneske.
Det skal være en god oplevelse at gå i terapi, og derfor tilpasser jeg altid forløbet og tempoet til dig. Jeg arbejder med voksne og unge fra 14 år og op.
Ring eller send en sms på 40 36 99 45, eller skriv til maria@terapitildig.dk. Jeg svarer på hverdage indtil kl. 16, og du kan som regel få en tid inden for 1‑2 uger. Du kan også læse om, hvordan et forløb begynder.