Naturen er skøn – og så har den helende egenskaber. De fleste mærker det, når de bevæger sig ud i den – og så er det oven i købet også dokumenteret.
Da min praksis er nabo til skoven, er det oplagt også at bruge den. Jeg tilbyder walk and talks – altså samtaler mens vi går i et roligt tempo. Dette er en uformel måde at gå i terapi på – for nogle er det rarere end at sidde face to face og samtale i et lokale. Udover at vi arbejder med dine problemer, får du også glæde af dagslyset, den friske skovluft og motionen, som en gåtur giver.
Hvis du er udfordret af f.eks. ADHD og har svært ved at sidde stille og koncentrere dig i længere tid, kan walk and talks være en rigtig god måde at gå til terapien på. Du behøver dog ikke have have en diagnose for at have glæde af denne terapiform. Naturens goder er for alle!
Det er muligt at kombinere almindelig terapi med walk and talks. Vi aftaler blot på dagen, om du ønsker at være inde eller ude.
Vi går i skoven ved Jægersborg hegn, som ligger blot 2 minutters gang fra min adresse. Det er et perfekt udgangspunkt for en gåtur i smukke, rolige omgivelser.
Pris og varighed for “walk and talks”:
Pris og varighed for en session er den samme som ved individuel terapi.
————————————–
Kontakt mig, hvis du har spørgsmål eller ønsker at bestille tid.
————————————–
Områder jeg ofte hjælper med: