I individuel terapi er der fokus på dig og den problemstilling, du kommer med. Intet problem er for småt eller stort – det afgørende er, at du ønsker at ændre på noget og få det bedre.
Terapien er et samarbejde mellem dig og mig, hvor jeg ser dig som “eksperten” i dit eget liv, dvs. jeg tiltror, at du selv har mange af svarene på, hvordan du får det bedre. Min fornemmeste opgave er at hjælpe dig til at finde ind til dem. Dette gør jeg ved – med afsæt i min erfaring og faglige viden – at stille spørgsmål, spejle, reflektere og udfordre dét, du bringer ind i terapien.
I den første samtale stiller jeg en masse uddybende og afklarende spørgsmål for at forstå din problematik og livssituation, både hér og nu og historisk. I de følgende sessioner arbejder vi mere målrettet med problematikken, du er kommet med.
Hvis du ønsker det, giver jeg dig værktøjer og hjemmeopgaver, som kan bruges både under og efter et terapiforløb.
Det er forskelligt, hvor længe et psykologforløb varer. Nogle har kun brug for få sessioner, mens andre ønsker at komme i dybden med et længere forløb. Vi tilpasser forløbet så det passer til dig.
Pris og varighed for individuel terapi:
Du finder konkrete priser og info om sessionernes varighed her
—————————————-
Kontakt mig, hvis du har spørgsmål til den individuelle terapi, eller ønsker at bestille en tid.
—————————————–
Områder jeg ofte hjælper med: